Sophia-Antipolis (Côte d’Azur) - PMI Lunch : Gestion du stress


PMI Lunch : Gestion du Stress

22 Juin 2018 - 12h00 to 14h00

 

Ce 3ème PMI lunch organisé aux Espaces Antipolis a suscité beaucoup d'intérêt: toutes les places étaient réservées à plus d'une semaine de l'événement!

 

« Your calm mind is the ultimate weapon against your challenges »

 

Chaque projet est un défi, le défi de le terminer à temps, de gérer les erreurs, de s’adapter aux contraintes et aux exigences du client, de l’équipe, de l’organisation et aussi du chef de projet.
Quel est le facteur commun à la réussite du projet ?
La résistance au stress ? non ! La gestion du stress ? oui !


Le stress n’est pas une maladie, c’est un héritage génétique faisant partie de notre cerveau reptilien. En niant ces signaux d’alerte nous rentrons dans une phase de résistance où résultent fatigue, irritabilité et les risques d’erreur. D’où l’importance d’apprendre à les reconnaître et adapter nos émotions afin de mieux communiquer avec nous-mêmes et avec les autres et travailler avec plus de sérénité.
Lors de cet atelier, nous avons découvert par l’approche des neurosciences le mécanisme de stress, distinguer le stress positif et négatif et ses conséquences.
En intelligence collective, nous avons réfléchis ensemble à quel type de stress nous sommes le plus confronté au travail et comment agir.
Ornella Solari a partagé plusieurs techniques qu’elle applique en préparation mentale afin de réduire notre cortisol (la fameuse hormone du stress). Tous les participants ont pu ainsi s'initier à une petite session de méditation. 

Speaker


Ornella SOLARI est Psychologue du Travail , Coach professionnelle certifiée (membre du bureau de la fédération de coaching EMCC Côte d’Azur) et formatrice.
Après 10 ans de carrière dans le recrutement IT où elle a accompagné de nombreux ingénieurs dans le développement de leur carrière, elle se spécialise dans le coaching de la performance – bien être, deux piliers interdépendants pour la réussite individuelle et collective dans les Entreprises.
Elle accompagne la performance et l’épanouissement des dirigeants, managers et leurs équipes par la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle,  la CNV (communication non violente) et les neurosciences. Elle intervient également auprès des lycéens et des étudiants.
Convaincue que le bonheur est un arbre qui se cultive, Ornella Solari a co-créé en novembre 2016 le groupe des Passeurs de Bonheur de la Fabrique Spinoza dans les Alpes Maritimes (Think Tank du bonheur citoyen).
 

Resources

 

PDU

  • Pour les certifiés PMP ou PgMP l'événement donne droit à 2 PDUs (Leadership et Strategy & Business).

  • Toute l’équipe d’organisation espère vous avoir fait vivre une belle et enrichissante expérience et vous donne rendez-vous pour les Prochains Evènements PMI Côte d'Azur

 

Partenaires de cet Événement

 espacesantipolis

 

 

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 22-06-2018 12:00
Date de fin 22-06-2018 14:00
Registration Start Date 25-05-2018 09:00
Date butoir 17-06-2018 23:55
Prix individuel 25€ (Paypal ou CB)
No. of Leadership PDUs 2
Lieu
Sophia Antipolis - Les Terrasses d'Antipolis
300 Route des Crêtes, 06902 Sophia Antipolis, France
Sophia Antipolis - Les Terrasses d'Antipolis
€25,00

Certifications cncp

Partager la page

Restez en Contact

facebook    linkedin    twitter

Contacts utiles

Partenaires Cote d’Azur

skema cci



Sophia Metropole


epwn logo 2014


AFQP06


Avarap06


NiceJob Banniere Site


LogoGOOOD