Gagner en efficacité (1ère partie): Retrouvez votre sommeil!
INSCRIPTION TERMINEE!
La branche PMI Midi Pyrénées est heureuse de vous proposer un nouveau format de webinaire sous forme de mini-conférences de 30 minutes.
Voici donc 2 mini-conférences pour retrouver l’énergie nécessaire à vos activités et regagner en efficacité!
‘Gagner en efficacité (1ère partie): Retrouvez votre sommeil!’
Le vendredi 8 avril de 13h15 à 13h45, ne faites pas la sieste ! Connectez-vous pour écouter Michael Harismendy vous expliquer comment retrouver un sommeil réparateur.
Nombre d'entre nous accusent un manque ‘quantitatif’ de sommeil, ce qui a un impact négatif sur les efforts que requiert une longue concentration attentive. Au-delà du quantitatif, il est aussi important de 'bien' dormir, en respectant l'activité physiologique du sommeil tout au long de nos différents cycles. De quels cycles parlons-nous ? Comment faire des cycles complets ? Et surtout, comment améliorer notre sommeil pour qu’il nous permette de rester en forme toute la journée ?
Autant de questions auxquelles Michael se propose de répondre dans cette mini-conférence.
Save the next date!
Une semaine après, le vendredi 15 avril de 13h15 à 13h45, Michael nous fera une deuxième intervention sur le thème de l’Alimentation : ‘Adapter son alimentation pour rester en forme toute la journée’.
| Lieu | Date |
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Visioconférence - Zoom |
vendredi 8 avril 2022 |
| Prix | Agenda |
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Ouvert à tous - Gratuit |
13:15 - 13:45 On commencera à l'heure! |
| Transport public et parking |
Questions |
| N/A |
midi-pyrenees@pmi-france.org |
La participation à cet évènement vous donnera droit à 0,5 PDU dans la catégorie LEADERSHIP pour tout certifié CAPM®, PMP®, PMI-ACP®, PgMP®, PMI-RMP®, PMI-SP®.
